Over een week is het zover, dan beginnen de scholen weer. Hoe voorkom je een zenuwachtig kind en een chaotisch begin van het schooljaar? Een goede voorbereiding helpt!
Ik zet 10 tips op een rij om het schooljaar samen met je kind goed en ontspannen te beginnen:
1: Weer op tijd naar bed:
Door de vakantie is de kans groot dat de bedtijd van je kinderen is veranderd. De meeste kinderen gaan later naar bed en staan later op. Als ze straks weer vroeg op het schoolplein moeten gaan staan, is een gestructureerd ritme belangrijk. Omdat voor elkaar te krijgen moet je nu al starten met het verschuiven van de bedtijd. Als je kinderen elke dag wat eerder naar bed brengt en eruit haalt, wennen ze weer aan de juiste tijden. Zo wordt straks het vroege opstaan weer een stuk makkelijker!
2: Praat over school:
Begin op tijd te praten over het nieuwe schooljaar. Zo weet je kind wat er te wachten staat in dit leerjaar. Als het eenmaal zover is, neem dan ook de tijd om aan het eind van elke dag even te praten. Stel dan gerichte vragen over bijvoorbeeld:
- hoe de taal- of rekenles is gegaan.
- of er iets leuks gebeurd is.
3: Maak een kalender:
Koop een leuke kalender, vul alle belangrijke gebeurtenissen in van school en hang de kalender op het toilet! Als je kind oud genoeg is, laat hem dan zelf ook zijn eigen agenda invullen of de agenda op zijn telefoon. Dit is een nuttig hulpmiddel en moedigt zijn eigen verantwoordelijkheidsgevoel aan. Als je kind wat jonger is bespreek dan samen hoe elke week eruit ziet en maak een begrijpelijk en visueel schema. Als je kind nog niet kan lezen gebruik dan b.v. stickers!
4: Nodig klasgenootjes uit:
Laat je kind spelen met vriendjes of vriendinnetjes van school, ook zo komt school vast wat dichterbij.
5: Sociale vaardigheden:
Heel belangrijk voor kinderen zijn de sociale vaardigheden. Door middel van rollenspelen kun je kinderen de voordelen van een stevige handdruk, een glimlach, oogcontact en een goede werkhouding aanleren. Maak er een leuk en vrolijk spel van! Vertel ze hoe ze om kunnen gaan met lastige situaties en herinner ze eraan dat ze altijd bij je terecht kunnen. Praat goed met oudere kinderen over sociale media. Maak ze duidelijk dat ze eerst goed moeten nadenken voordat ze iets plaatsen op b.v. Facebook, Instagram en WhatsApp.
6: Check schoolspullen:
Bekijk of er nog nieuwe schoolspullen nodig zijn zoals broodtrommels, drinkbekers, gymkleding, nieuwe agenda. Laat je kind zelf uitkiezen wat ze naar school willen dragen, dat zorgt ervoor dat ze zich fijn voelen en geeft zelfvertrouwen.
7: Veilig naar school:
Als kinderen lopend of met de fiets naar school gaan, is het goed om de route met ze door te nemen. Zo weten ze waar ze op moeten letten. Zorg ervoor dat de juf of meester weet wie je kind ophaalt. Daarnaast is het handig dat elk kind belangrijke telefoonnummers kent!
8: De eerste schoolweek:
Leg samen met je kind de kleding klaar die hij de volgende dag aan wilt trekken en bespreek samen wat voor eten en drinken hij mee wilt nemen. Dit voorkomt heel wat stress in de ochtend. Je kunt je kind heel goed leren om in de avond dit zelf te laten doen, zeker als je kind wat ouder is; dit bevordert goed zijn zelfstandigheid. Beloon je kind als hij het goed doet!
9: Bereid je als ouder ook voor:
Bereid niet alleen je kind voor op de start van het schooljaar maar doe dit zelf ook. Bijvoorbeeld:
Schrijf de zorgpunten van het laatste rapport op
Zijn er dingen onduidelijk voor je? Zet dan ook deze op papier.
- Heeft je kind het afgelopen jaar baat gehad bij bepaalde afspraken met de leerkracht? Schrijf deze op.
- Misschien is er al overleg geweest voor de vakantie, vat dit voor jezelf nog een keer samen.
- Door zoveel mogelijk informatie op te schrijven krijg je overzicht. Je kunt rustig nadenken over wat je belangrijk vindt en wat je op school wilt bespreken. Probeer hiervoor in de tweede of derde week een afspraak te maken met de leerkracht. TIP: Als je ontspannen bent kun je veel beter nadenken en handelen!
10: Sluit de vakantie goed af!
Ga op de laatste vakantiedag iets leuks doen met het hele gezin om de vakantie goed af te sluiten! Je kunt b.v. samen met je kinderen een heerlijke maaltijd maken of een lekkere boswandeling gaan maken.
En natuurlijk kun je voor vragen of tips hierover, mij altijd mailen of bellen.
info@purpleheartcoaching.nl telefoon: 06-55585378
Gelda van Loon.
